3 klare Anzeichen, dass du dich selbst verlierst und was dich zurück zu dir bringt
Du bist immer für alle da, aber wann bist du eigentlich mal dran? Wenn du das Gefühl hast, dich selbst zu verlieren, findest du hier 3 klare Zeichen und Impulse, wie du wieder zu dir zurückfindest.
Vermutlich denkst du:
„Ich hab einfach zu viel um die Ohren. Ich brauche einfach mehr Zeit. Oder das legt sich schon wieder.“
Dann hetzt du weiter von Termin zu Termin.
Nur was, wenn es nicht nur ein Zeitproblem ist?
Viele Frauen merken es nicht sofort. Es schleicht sich ein. Dieses Gefühl, dass du nur noch funktionierst, aber innerlich immer leerer wirst. Dass du zwar jeden Tag durchziehst, aber dabei Stück für Stück den Kontakt zu dir selbst verlierst.
Wenn du dich hier wiedererkennst, lies weiter.
1. Du empfindest keine echte Freude mehr – bei nichts
Früher hat dir Lesen Freude gemacht. Oder einfach in der Sonne liegen und träumen.
Heute ist da oft nur ein „Ich muss noch …“
Und selbst wenn du dir Zeit freischaufelst, ist da oft nur Leere oder es plagt dich sofort das schlechte Gewissen: „Eigentlich sollte ich noch dieses und jenes machen …“
Die Freude, die früher selbstverständlich da war, scheint heute wie verschwunden. Dabei ist sie nicht weg, sie ist nur überdeckt. Von Erwartungen, Pflichten und dem Gefühl, immer stark sein zu müssen.
2. Du sagst zu allem Ja, auch wenn du innerlich Nein fühlst
Du willst niemanden enttäuschen. Also sagst du Ja. Immer wieder.
Auch wenn in dir drin längst alles nach einem Nein ruft.
Du hilfst, springst ein und machst weiter, weil du sonst ein schlechtes Gewissen hast.
Oder dich vielleicht sogar egoistisch oder faul fühlst, wenn du mal Nein sagst.
Und oft weißt du schon im selben Moment, dass dieses Ja wieder zu viel war.
Du spürst es im Körper, aber trotzdem fällt es dir schwer, Nein zu sagen.
3. Du nimmst dich selbst nicht mehr wichtig
Deine Bedürfnisse? Kommen ganz zum Schluss, weil du keine Zeit dafür hast.
Alle anderen sind wichtiger.
Du versorgst, organisierst und kümmerst dich.
Und ganz am Ende… vielleicht… du.
Und so landest du im Hamsterrad aus Verpflichtungen, die dir Energie rauben
Du übernimmst Dinge, die dich nicht erfüllen.
Du funktionierst, obwohl du keine Freude dabei spürst.
Und das Ergebnis? Du bist völlig erschöpft, aber machst trotzdem weiter – bis dein Körper oder dein inneres Gefühl irgendwann sagen:
„So geht es nicht mehr weiter.“
Genau das ist der Punkt, an dem viele Frauen anfangen zu suchen: Nach sich selbst. Nach einer Lösung. Nach einem Weg, wie sie aus diesem inneren Gefängnis wieder rauskommen.
Was dich zurück zu dir bringt
Der Weg raus aus diesem Hamsterrad beginnt nicht mit „mehr Zeit“.
Er beginnt mit einer Entscheidung.
Der Entscheidung, dich selbst wieder wichtig zu nehmen.
Nicht irgendwann. Sondern jetzt.
Denn du bist nicht hier, um nur zu funktionieren.
Du bist hier, um zu leben.
Mit Freude.
Mit Leichtigkeit.
Mit einem echten JA zu dir selbst.
Und ja – es gibt einen Weg raus aus dem ständigen Müssen, dem schlechten Gewissen und der Erschöpfung.
Einen Weg zurück in dein echtes, lebendiges und erfülltes Leben.
Und dieser Weg beginnt nicht im Außen, sondern bei dir.
In deiner inneren Entscheidung, dich selbst wieder zu spüren.
Dir Raum zu geben. Und dir zu erlauben, nicht nur für andere, sondern auch endlich für dich selbst da zu sein.
Spürst du, dass es Zeit ist, wieder zurück zu dir zu finden?
Dann schau dir hier meine Seelenweg-Begleitung an, sie kann genau dieser Anfang für dich sein.
Sie ist nicht nur ein Angebot.
Sie ist ein JA zu dir selbst.